練習風景


大谷道場
『恵まれた環境』
『磨きぬかれた技術』
そして、何より自由な空間が、
ここにあります。

目的別トレーニング制なので、
筋トレ、打撃、寝技、総合、
何をやるかは本人次第です。
平成12年建築の新体育館約100畳のスペース
エアロバイクによる
@脂肪燃焼トレーニング
A心肺機能向上トレーニング
左:レッグプレス
右:ラットマシン
左:シーテッドローイング
右:レッグエクステンション
ベンチプレス(上級者)ベンチ130sベンチプレス(初心者)
アームカール腹筋トレーニングトレーニングルーム全景
サンドバック打ちサンドバック打ち和製マークハント120s
総合スパー(下からの十字)マウントパンチガードポジション
三角締めミット蹴りミット蹴り
柔道とキックが、道場内で同時スパー!
柔道&柔術練習
寝技の指導・研究




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