練習風景
大谷道場 | | | 『恵まれた環境』 『磨きぬかれた技術』 そして、何より自由な空間が、 ここにあります。
目的別トレーニング制なので、 筋トレ、打撃、寝技、総合、 何をやるかは本人次第です。
| 平成12年建築の新体育館 | 約100畳のスペース | | | | エアロバイクによる @脂肪燃焼トレーニング A心肺機能向上トレーニング | 左:レッグプレス 右:ラットマシン | 左:シーテッドローイング 右:レッグエクステンション | | | | ベンチプレス(上級者) | ベンチ130s | ベンチプレス(初心者) | | | | アームカール | 腹筋トレーニング | トレーニングルーム全景 | | | | サンドバック打ち | サンドバック打ち | 和製マークハント120s | | | | 総合スパー(下からの十字) | マウントパンチ | ガードポジション | | | | 三角締め | ミット蹴り | ミット蹴り | | | | 柔道とキックが、道場内で同時スパー! | | | | 柔道&柔術練習 | | | | 寝技の指導・研究 |
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